رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط

لتتخلص من عادة التسويف.. أحجار كريمة تساعدك على ذلك

متابعة- بتول ضوا لدى البعض منا طرق عديدة لمساعدتهم على النجاح والتفوق، مثل الثقة بالنفس، والقدرات الجسدية والروحية، والدعم من الآخرين. وعلى الرغم من...

لن تصدق أن للقهوة السوداء كل هذه الفوائد العظيمة!

متابعة _ لمى نصر: الكافيين هو المادة الأكثر استهلاكاً في العالم. عادة ما يتم تناول القهوة السوداء في الصباح من أجل الطاقة والقوة....

للمزيد من النشاط.. إليكِ هذه الطرق

متابعة-جودت نصري   توجد العديد من العادات التي يمكن اتّباعها لزيادة نشاط الجسم، و سنذكر منها ثلاث في هذا المقال: ممارسة التمارين الرياضية يشير مركز جامعة...

تجنبوها فوراً..عادات شائعة تسبب كارثة صحية

متابعة: نازك عيسى   لا يدرك بعض الأشخاص بأن مستويات الكوليسترول لديهم مرتفعة لعدم وجود علامات واضحة، رغم أن النسب المرتفعة يمكن أن تؤدي...

للنساء.. طريقة تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

متابعة - نور نجيم : خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن زيادة ممارسة النساء للنشاط البدني يقلل من خطر إصابتهن بمرض سرطان الثدي. وذكرت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...