رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط

كنز من الفوائد.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص المسلوق ؟

تتعدد الفوائد الصحية للحمص ؛ كتحسين الهضم، والمساعدة في إدارة الوزن، وتقليل خطر الإصابة من العديد من الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك، الحمص...

نصائح تربوية للحافظ على صحة الأطفال العقلية

لم يكن انتشار وباء فيروس كورونا صعباً على الكبار فحسب بل يعاني الأطفال أيضا من مستويات أعلى من التوتر والخوف والعزلة. إذا...

الكوابيس الليلية.. وكيف يتم التخلّص منها؟

أكد البروفيسور "رومان بوزونوف" أنه للتخلص من الكوابيس الليلية يجب تجنب الإجهاد وعدم زيادة التوتر. وخلال حديثه لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا"، قال: "استمعتم وشاهدتم...

علماء يكتشفون طريقة لتجنب الوفاة المبكرة

أجرى علماء جامعة كامبريدج البريطانية تجربة بينت أن النشاط البدني الكثيف، يساعد على تجنب الوفاة المبكرة. وتفيد مجلة Nature Medicine بأن التجربة أجريت...

بالفيديو..5 تمارين صباحية ليوم مفعماً بالنشاط

دائما ما نشعر بالملل والتعب في وقت متأخر، إليكم بعض التمارين في الصباح، ليس فقط لتبدأ يومك بملاحظة صحية ولكن أيضًا لتكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...