رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط البدني

كيف تبقى نشيطًا ومنتعشًا في فصل الصيف الحار؟

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالتعب والإرهاق بشكل متكرر خلال فصل الصيف؟ هل تجد صعوبة في الحفاظ على طاقتك ونشاطك رغم الحر الشديد؟...

الجلوس الطويل خطر على حياة مريض السكري

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة جديدة بأن الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة ما يكفي من التمارين والنشاط البدني يزيد من خطر الوفاة المبكرة...

طريقة فعّالة لوقاية الطفل من السُّمنة

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة إسبانية إلى أن برنامجًا صحيًا مخصصًا لتعليم الأطفال في المرحلة الابتدائية العادات الصحية من خلال الأنشطة الصفية يمكن...

علاج الاكتئاب بالركض والتغذية يعادل الجلسات النفسية

متابعة: نازك عيسى   أظهرت أبحاث جديدة أن دمج الركض اليومي مع تناول الطعام الصحي قد يكون وصفة فعّالة للعقل، تعادل في فعاليتها العلاج...

دراسة .. التمارين تعكس أثر الجلوس المفرط لمرضى السكري

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة من جامعة كولومبيا أن الأشخاص المصابين بمرض السكري الذين يتبعون الإرشادات الموصى بها للنشاط البدني قد يتمكنون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...