رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط البدني

علامات تحذير من ضعف الدورة الدموية

متابعة: نازك عيسى يحاول الجسم دائمًا الحفاظ على تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما يجعل أعراض ضعف الدورة الدموية تظهر غالبًا في الأطراف...

لا تغفل عنها .. حقائق مهمة عن الزهايمر

متابعة: نازك عيسى   يصيب مرض الزهايمر ملايين الأشخاص حول العالم، ومن المتوقع أن يرتفع عدد المصابين بالخرف إلى 139 مليوناً بحلول عام 2050،...

احذر.. محاولة أن تصبح صحياً قد تجعلك مريضاً

متابعة: نازك عيسى   وفقاً لتقرير جديد، فإن الضغط الشديد الذي نضعه على أنفسنا لنكون أصحاء قد يجعلنا في الواقع مرضى. أجاب ما يقرب من...

ما مقدار التمارين لتجنّب أضرار الجلوس فترات طويلة؟

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تعوض عن المخاطر الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة. ووجدت...

لماذا يجد بعض الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في فقدان الوزن رغم التزامهم بالقواعد الأساسية المتمثلة في تقليل السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...