رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط البدني

أعمال منزلية تحد من مخاطر الإصابة بالزهايمر.. احرص على تطبيقها

متابعة - نور نجيم : وجدت الدراسات أن النشاط البدني يرتبط بمعدل إبطاء ضعف الذاكرة المرتبطة بالتدهور المعرفي والشيخوخة. يشير آرون إس بوخمان، خبير...

هذا ما يحصل بعد مشاهدة التلفاز لأكثر من 4 ساعات

متابعة: روان ديوب   أشارت دراسة حديثة إلى مخاطر الجلوس ومشاهدة التلفاز لأكثر من أربع ساعات يومياً. ووجد باحثون في كلية الطب في جامعة...

فوائد مذهلة للنشاط البدني للحوامل والجنين.. تعرفي إليها

متابعة - نور نجيم : كشفت الدراسات أن الأمهات الحوامل اللاتي يمارسن الرياضة طول مدة الحمل، انجبو أطفال وظائف الرئة لديهم أفضل. ووفقا للدراسة...

أحدها تناول الفطور.. خرافات شائعة حول الرجيم

متابعة - لجين اسماعيل : يزعم مروّجو النصائح والإرشادات على المواقع الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي. أهميتها في فقدان الوزن، لذا تعرفي خرافات شائعة...

نصائح أساسية تعزز فقدان الوزن في الثلاثينات

متابعة- غرام محمد من العشرينات إلى الأربعينات وغيره، تأتي خطة فقدان الوزن الزائد بين أولويات الكثير من الأشخاص بغض النظر عن أعمارهم. وعلى الرغم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...