رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط البدني

المزيد من التمارين الرياضية تقود إلى التكاسل

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أنه مع قيام بعض الأشخاص بزيادة التمارين المنظمة، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الجري على...

إرشادات مهمة لتخفيف إفراز هرمون الجوع.. تقيّدوا بها

متابعة _ صبا عباس: يتطلب تحقيق الوزن المثالي والحفاظ على قوام رشيق نهجاً شاملاً يشمل التغذية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام، ومع ذلك فهناك...

حلت لغز غامض منذ سنين… دراسة تكشف طريقة للوقاية من الزهايمر

متابعة- بتول ضوا كشفت الأبحاث التي أجراها متخصصون أن هرموناً يعرف باسم "إيريسين" يفرزه الجسم أثناء النشاط البدني، له القدرة على التخلص من...

تعرف إلى مثلث الوقاية من الإجهاد

متابعة: نازك عيسى فحكشفت دراسة جديدة عن العلاقة بين مستويات الإجهاد والتوتر، والعوامل الغذائية ونمط الحياة، مثل تناول فيتامين "د"، والتعرض لأشعة الشمس،...

الوقاية من السكري في سن الشباب ممكنة

متابعة: نازك عيسى قالت دراسة جديدة إن 10 دقائق من النشاط البدني القوي يومياً هو كل ما يتطلبة الأمر لتأخير ظهور السكري لدى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...