رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النخالة

فوائد النخالة للهضم والقولون.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعرف النخالة بأنها القشرة الخارجية للحبوب، وتحتوي كمية كبيرة من الألياف الغذائية المهمة لتسهيل ودعم عملية الهضم، وتليين...

خبز النخالة.. أضرار تجهلها عند تناوله تؤثر على صحتك

متابعة - نغم ابراهيم يعد خبز النخالة من أكثر المواد استهلاكاً . لما له من فوائد صحية عديدة. لمن هل سمعت يوماً عن...

3 منتجات تقلل مستويات الكوليسترول في الدم.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يوصي خبراء بريطانيون بتناول المنتجات الثلاثة التالية على الإفطار كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. يفضل خبز الحبوب الكاملة...

السيلوليت.. تخلصي منه بهذه الأطعمة

السيلوليت ظاهرة شائعة، لكن هذا لا يجعلها أمرا مرحبا به، حيث تكوّن الدهون المتراكمة مظهرا مدمّلا للجلد على الذراعين والساقين والأرداف. والسيلوليت عبارة...

تقي من السرطانات.. 7 فوائد هامة لنخالة الحبوب

متابعة - نغم حسن النخالة هي الطبقة الخارجية الصلبة من الحبوب، وهي جزء لا يتجزأ من الحبوب الكاملة، وكثيراً ما تنتج كمنتج ثانوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...