رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النخالة

لاتجهليها.. فوائد تناول خبز النخالة على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   الخبر السار لمحبي الخبز هو أن هناك نوع مميز من الخبز قادر على تقديم الكثير من الفوائد الصحية، ويتمثل ذلك...

أبرز فوائد النخالة للجسم.. ستفاجئك بعضها

متابعة – مروة البطة عندما نزيل النخالة من الحبوب، هذا يعني أننا ننزع من 60% إلى 70% من الألياف الغذائية الجيدة، التي توجد...

تأثير النخالة على البشرة.. مهمة جداً بالنسبة لك

متابعة – مروة البطة من الفوائد التي تملكها النخالة على البشرة هي قدرتها على تفتيح وتوحيد لون البشرة، كما تعمل على إخفاء الحبوب...

فوائد النخالة الصحية.. خارقة ومذهلة

متابعة - نور نجيم : تعرف النخالة بأنها القشرة الخارجية للحبوب، وتحتوي كمية كبيرة من الألياف الغذائية المهمة لتسهيل ودعم عملية الهضم، وتليين...

تعرف إلى مصادر فيتامين ب2 في الأطعمة

متابعة - نور نجيم : قد يؤدي غلي الأطعمة المحتوية على فيتامين ب2 أو طهيها بالبخار إلى فقدان فائدته، وذلك نظراً إلى أنَّه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...