رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النحافة

أبرزها الجوز والزبيب.. أطعمة تخلصك من النحافة وبسعرات صحية 

متابعة _ نور نجيم : إن نقص الوزن الغير طبيعي يمكن أن يضر بالصحة أيضًا مثل السمنة، فهناك بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك...

لزيادة الوزن بسرعة فائقة.. إليكم هذه الوصفات

متابعة: روان ديوب   يعاني بعض الأشخاص من مشكلةِ النحافة المفرطة، ويبحثون عن طرق توصلهم إلى الوزن المثاليّ المرغوب. وإنّ أوّلَ ما يجدرُ القيامُ...

أطعمة تزيد وزن الطفل من شهره السادس

متابعة-رنا يوسف يعاني بعض الرضع من النحافة والسبب هو قلة السعرات الحرارية في نظامه الغذائي، لهذا ينصح بإدخال أطعمة معينة للأطفال بدءاً من...

رغم فوائده.. طبيب يحذر من تناول عصير الليمون في هذه الحالات

متابعة - أسماء صبحي أكد الطبيب المصري هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث المصري الأسبق. أن تناول عصير الليمون دافئا أو...

7 أطعمة تساعدك على زيادة الوزن وبناء العضلات في وقت قياسي

متابعة- أميرة جادو تعد النحافة من المشاكل الصعبة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تنتج عن تناول عدد قليل جدًا من السعرات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...