رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الملفوف

احرصى على تناولها.. 5 أطعمة تعزز الخصوبة عند النساء

تعد الخصوبة بأنها القدرة الطبيعية لإنتاج النسل وتعتمد الخصوبة على عوامل التغذية، لذا كشف موقع "هيلثي" عن أفضل قائمة بأطعمة الخصوبة التي...

3 حيل لسلق الملفوف دون رائحة

تحضير الملفوف أو الكرنب يحتاج إلى الكثير من الوقت بين السلق والتقطيع والحشو، وهذا قد يكون طبيعيا وسهلا، ولكن المشكلة الحقيقية تتمثل...

تعرفي على الطريقة الصحيحة لـ تخزين القرنبيط

يعتبر القرنبيط أو القنبيط أو الشفلور أو الزهرة هو نوع من الخضروات، ينتمي إلى عائلة الملفوف (الصليبيات)، وهو من النباتات التي تزهر...

الملفوف أبرزها.. 5 أطعمة تعطي فيتاميناً يقوي القلب

تعمل العديد من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات على تعزيز الصحة العامة للجسم، بما فيها فيتامين (ك) الذي يلعب دوراً جوهرياً في الحفاظ...

على الطريقة الصينية.. حضري سبرينج رول بالخضار

سبرينج رول بالخضار من الأطباق الجانبية الخفيفة التي يتميز بها المطبخ الصيني، وهو مناسب لتزيني مائدتك به في العزومات، إليكِ طريقة تحضيره...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...