رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكونات الغذائيّة

يجب معرفتها..أطعمة تفيد الأم في فترة الرضاعة

متابعة-سوزان حسن   تحتاج المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية إلى قدر أكبر من الطاقة والبروتين ، والذي يمكن الحصول عليه من خلال نظام غذائي متوازن...

الكشف عن حقيقة العلاقة بين العشاء المتأخر وزيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى   تحذر العديد من الدراسات من العشاء المتأخر، ولكن كشفت دراسة جديدة أن هذه الأقوال ليس لها أساس من الصحة. فقد أظهرت دراسة علمية...

طرق الحصول على فيتامين “F” غير المعروف والمهم للجسم

متابعة- غرام محمد من المعروف ان الجسم يحتاج إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن والمكونات الغذائية لأداء وظائفه الحيوية بنشاط وتعزيز مناعته، ومن بينها...

دراسة.. كيف يمكن للأطعمة التقليل من تفشي كورونا؟

متابعة - لجين اسماعيل : خلص باحثون في جامعة أميركية إلى أن بعض المكونات الغذائية. يمكن أن تساهم في التقليل من تفشي فيروس...

بين الإيجابيات والسلبيات.. ما تأثير التوقّف عن تناول الحليب؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الحليب كغيره من المكونات الغذائيّة ذو وجهين، وعلى عكس ما تتوقعينه. إذ أن التوّقف عن شربه قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...