رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

ماذا يحدث للرجال عند تناول المكسرات؟ دراسة تجيب

أثبتت دراسة إسبانية أن للمكسرات فوائد أخرى إلى جانب طعمها اللذيذ كوجبة خفيفة وإضافتها إلى الطعام. فقد اتضح أنها ترفع معدل الخصوبة...

احرص على تناولها.. 6 أطعمة تساعد على بناء عضلات قوية

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في زيادة حجم العضلات، في كثير من الأحيان، ويلجأون للتمارين الرياضة فقط والتي تكون شاقة في بعض الأحيان...

كيفية إعادة حاسة الشم أثناء مرض كورونا؟.. خبيرة تجيب

أكدت أخصائية التغذية ريما مويسينكو، أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا. ووفقاً لما...

أطعمة تخلصكِ من الهالات السوداء حول العينين

يؤثر النظام الغذائي على المظهر الخارجي للجلد ومنها ظهور الهالات السوداء حول العينين، لذلك ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحرص على...

تعرف على كمية البروتين الضرورية حسب كل فئة عمرية

من المعروف أن تناول البروتين مهم لعملية إنقاص الوزن ولكن لكل عمر وطبيعة جسم كمية محددة تختلف من شخص إلى آخر. تعرف فيما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...