رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

هذه هي أهم الفوائد الصحية لتناول المكسرات يومياً

متابعة - شادي علوش تشير الكثير من الدراسات، إلى أن عين الجمل يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل: البروتينات والأحماض الدهنية...

احرص على تناولها.. 9 أطعمة تمد الجسم بالطاقة خلال دقائق

متابعة: نازك عيسى   تتعدد فوائد الأطعمة من تعزيز مناعة الجسم إلى تزويده بالطاقة اللازمة . وتسرع بعض الأطعمة عملية الأيض مما يمنح الجسم الطاقة...

وداعاً للنسيان.. 3 أطعمة لتقوية الذاكرة

متابعة: نازك عيسى   يعد النسيان، أحد المشكلات التي تواجه معظم الأشخاص سواء كانوا كباراً  أو  صغاراً. ويساعد اتباع نظام غذائي صحي، وتناول أطعمة ومشروبات...

احذرها ..وجبات خفيفة يعتقد أنها صحية لكنها العكس

متابعة: نازك عيسى   يعتمد العديد من الأشخاص على الوجبات الخفيفة ظناً منهم أنها صحية وتساعد على محاربة الوزن الزائد. إلا أن هذا الاعتقاد...

توقف عنها فوراً.. أطعمة تسبب الصداع

متابعة - سماح اسماعيل: يعرف الصداع على أنه ألم ناتج من الرأس، إذ يمكن أن يحدث في أي جزء من الرأس، على جانبي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...