رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

هكذا تسبب لك اللحوم الحمراء هشاشة في العظام

متابعة: روان ديوب   تتميز اللحوم بفوائدها وغناها بالبروتينات، ولكن أثبتت الدراسات أن للحوم الحمراء دوراً في الإصابة بهشاشة العظام. تحتوي اللحوم الحمراء على البروتين...

كنز من العناصر الغذائية.. ستذهلكم فوائد الفستق الحلبي

متابعة – نغم حسن الفستق الحلبي من أشهر أنواع المكسرات حول العالم، هو بذور شجرة الفستق الحلبي، وهي شجرة معمرة، ويتميز بطعمه الحلو...

تُهدد حياتك.. احذر من هذه الأطعمة فأضرارها خطيرة

متابعة – علي معلا: يعاني الكثير من الأشخاص عند التقدم في العمر من أمراض مزمنة أشهرها نوبات قلبية، أو أمراض مزمنة أخرى تتعلق...

أطعمة تحمي من تشنج العضلات.. تناولوها باستمرار

متابعة: روان ديوب   يحدِث تشنج العضلات المفاجئ ألماً شديداً، ويعكس انكماشاً غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر. ويظهر الألم أحياناً أثناء الراحة أو...

أطعمة تعزز القدرة الجنسية للرجل.. أبرزها المكسرات

متابعة - سماح اسماعيل يحتاج الرجال لوضع نظام غذائي متوازن، يمكنهم من الحفاظ على قدرتهم الجنسية، عند إصابتهم بالضعف، لذا سنقدم لكم في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...