رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

7 أطعمة تعالج شعرك وتعزز نموه طبيعيًا.. احرص على تناولها

متابعة: نازك عيسى   العناية بالشعر لا تقتصر فقط على استخدام المنتجات الخارجية مثل الشامبوهات والزيوت، بل تلعب التغذية دورًا محوريًا في تعزيز صحة...

سيدهشك.. تأثير صادم لهذا النوع من المكسرات

متابعة - علي معلا تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، والتي تزيد من أكسدة الدهون وتوليد الحرارة، مما يساعد على...

لعلاج انسداد الشرايين .. 6 أطعمة تناولها يوميًا

متابعة: نازك عيسى   في الحالات البسيطة، يمكن علاج انسداد الشرايين من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة تساعد في تنظيف الشرايين...

عكس الشائع.. 5 أنواع من المكسرات تساعدك على فقدان الوزن

متابعة – علي معلا: تعتبر المكسرات من الأطعمة المفيدة لفقدان الوزن، حيث تساعد الدهون الصحية والبروتينات والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن الموجودة بها على...

7 أطعمة لتحسين الحالة النفسية وتخفيف التوتر

متابعة: نازك عيسى   يتطلب الحفاظ على الصحة النفسية اتباع نهج متكامل يشمل التغذية السليمة، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دوراً مهماً في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...