رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

لصحة أفضل وصيام مريح..استبدلوا الحلويات الرمضانية بهذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   تؤدي الحلويات الرمضانية رغم مذاقها اللذيذ إلى الإصابة بمجموعة من الأضرار، مثل زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر بالدم. بسبب سعراتها الحرارية العالية...

لتحلية رمضان.. إليك طريقة تحضير حلوى التمر والجوز

متابعة - سوزان حسن حلوى التمر والجوز من الحلوى البسيطة والسهلة طبقة دسمة مقرمشة من الحلوى تعلوها طبقة غنية  وشهية من خليط التمر...

فوائد خارقة للمغنيسيوم على الصحة..إليك أهم الأطعمة الغنية به

المغنيسيوم من المعادن المهمة جداً في جسم الإنسان، لأنه يساعد بالحفاظ على العضلات وجهاز المناعة كما يحافظ على انتظام ضربات القلب. ويمكن أن...

منها البيض.. مأكولات لا غنى عنها في ثلاجتك

متابعة - لجين اسماعيل : في حالات عديدة تجد سيدة المنزل أنها لا تستطيع إعداد أطباق الطعام. وخاصة عند قدوم ضيوف أو زوار...

المكسرات.. فوائد غير متوقعة في رمضان

متابعة- غرام محمد يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الهامة التي يفقدها خلال ساعات الصيام. فالجسم يقوم باستهلاك مخزونه من الكربوهيدرات. والدهون. وذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...