رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

طريقة تحضير خلية النحل الشهية.. لن تنسيها

متابعة-سوزان حسن     تعتبر خلية النحل من الحلويات الشهية التي يحبها الكبار والصغار ويمكنك حشوها بالعديد من الحشوات بالإضافة إلى قيمتها الغذائية المرتفعة تابعي...

تمدك بالطاقة.. قائمة أفضل الأطعمة بعد سن ال 50

متابعة - نور نجيم : حدد الخبراء بعض الأطعمة التي تمنحك الطاقة بعد الخمسين وهي : الكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات مصدرا أساسيا للطاقة وتفضلها الخلايا والعضلات...

نصائح الإفطار لتجنب الإصابة بالتهاب المفاصل.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يسبب عدم تناول الفطور أو تناول الطعام الخاطئ في الصباح العديد من المشاكل الصحية أو يزيد من سوء...

أطعمة ومشروبات تخفف التوتر النفسي والاكتئاب.. تعرف إليها 

متابعة _نور نجيم : يعاني معظم البشر من التوتر ويسعون للتغلب عليه، في هذا الصدد، تقول الدكتورة آنا شوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن...

المكسرات.. ثروة غذائية لا تقدر بثمن

متابعة- غرام محمد المكسَّرات مستودع هائل من العناصر الغذائية المفيدة. فهي غنية بالبروتينات. والشحوم النباتية الوحيدة. والمتعددة اللاإشباع النافعة. وتزخر بالألياف وبالفيتامينات. والمعادن....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...