رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

إليك الطريقة الصحيحة لتحميص المكسرات بدون تعب

متابعة – علي معلا: ينصح خبراء التغذية والأطباء بتناول القليل من المكسرات يومياً، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والدهون غير المشبعة المفيدة...

أسباب تدفعك لتناول الجوز يومياً..تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى   يعد الجوز من أنواع المكسرات الغنية بفوائدها الصحية والغذائية. لما له من تأثير إيجابي على وظائف القلب، حيث إنه يعمل...

لقوام ممشوق يوم الزفاف.. أطعمة تعمل على حرق الدهون في الجسم

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب الكثيرات من الفتيات وخاصة المقبلات على الزواج في فقدان الوزن والحصول على القوام المثالي يوم الزفاف. لكن...

هذه الأطعمة تعزز مناعة الجسم في الشتاء

متابعة: نازك عيسى   يعد النظام الغذائي المتوازن  من أهم العوامل التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل أمراض القلب والسمنة...

خزنيها لعام كامل من دون أن تتعفن.. هذه الطرق المثالية لحفظ المكسرات

متابعة- غرام محمد تعتبر المكسرات مصدراً مهماً للطاقة. ولكن حتى لا تتلف المكسرات بسرعة في مطابخنا. علينا أن نعرف كيف نحفظها. وإليكم طرقاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...