رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات والبذور

5 أطعمة خارقة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

متابعة: نازك عيسى   يمكن أن يقلل تناول المزيد من الأطعمة الطبيعية الكاملة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقًا للخبراء، فإن تناول...

تعرف إلى ريجيم بيغان الذي يحظى بشهرة واسعة حالياً!

خاص : نازك عيسى   ريجيم بيغان هو نظام غذائي يجمع بين مبادئ نظامي باليو والنباتي. يركز هذا النظام الغذائي على الأطعمة الكاملة والمغذية،...

هل تعلم ما هي أطعمة الدماغ الخمسة؟ إليك التفاصيل

متابعة - لجين اسماعيل : يؤكد خبراء التغذية أن الوجبات الغذائية أكثر أهمية للصحة العامة وحالة الدماغ مع التقدم في السن. إليك قائمة...

مواد غذائية تحتفظ بها في الخزانة أطول من اللازم.. أبرزها مسحوق الخبز

متابعة - لجين اسماعيل : تمتلك العديد من المواد الغذائية التي تخزنها. تاريخ انتهاء طويلاً قد يستمر شهوراً أو حتى سنوات من الآن....

أخطرها العلكة.. أطعمة صحية لكنها قد تكون خطيرة على طفلك

متابعة - لجين اسماعيل : يحرص الأهل على تأمين الطعام الصحي لأطفالهم. لكن يجب التنبّه إلى حقيقة مفادها أن بعضا من هذه الأطعمة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...