رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات النيئة

المكسرات النيئة أم المحمصة .. أيهما أكثر صحة وفائدة؟

متابعة: نازك عيسى   تُعَدُّ المكسرات إضافةً رائعةً لنظامك الغذائي اليومي، سواء كانت لوزًا، جوزًا، كاجو، فول سوداني، أو غيرها، إذ تثري جسمك بالبروتين...

أيهما أفضل لصحتك.. المكسرات النيئة أم المكسرات المحمصة!

متابعة - نغم حسن المكسرات بأنواعها هي كنزٌ من العناصر الغذائية التي تمد جسمك بالبروتين والألياف والكربوهيدرات والدهون الصحية.   ولكن ماهو الخيار الأفضل، المكسرات...

مكسرات تسبب التسمم احذر من تناولها نيئة

هناك العديد من أنواع المكسرات التي يمكن أن تسبب التسمم إذا تم تناولها نيئة، وتشمل هذه: الجوز الأمريكي: يحتوي الجوز الأمريكي على...

تعرف على الفوائد الصحية لهذه الأطعمة وتناولها كل يوم

متابعة - لجين اسماعيل : تلعب اختياراتنا الغذائية دوراً مهماً في عيش حياة صحية. عندما نتحدث عن الأكل الصحي ، علينا التأكد من...

لإكمال ساعات الصوم الطويل. . هذا ما يحتاجه الصائم من التغذية الصحيحة

متابعة - لجين اسماعيل :   يحتاج الصائم إلى الكثير من التغذية الصحيحة والمنتظمة. والطعام الصحيّ والمفيد. للحفاظ على قدرة متينة لإكمال ساعات الصوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...