رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المفاصل

هل فعلاً الفواكه تقلل آلام المفاصل والالتهابات

  متابعة - مروة البطة يمكن أن تلعب بعض الفواكه دورًا في تقليل آلام المفاصل والالتهابات، وذلك لعدة أسباب: 1. مضادات الأكسدة: تحتوي العديد من الفواكه...

توابل مهمة لعلاج ٱلم المفاصل

متابعة: محمد ضوا على الرغم من أن التوابل لا تُعدّ علاجًا نهائيًا لآلام المفاصل، إلا أن بعضها قد يُساعد في تخفيف الأعراض وتحسين وظائف...

هل يمكن أن يكون المشي مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام في المفاصل؟

نعم، المشي يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام في المفاصل. إليك بعض النقاط المهمة: 1. تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل: المشي...

بعض المشروبات السحرية لتقليل آلام المفاصل … جربيها

متابعة: نازك عيسى   يتوفر اليوم العديد من الخيارات للمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات، التي يمكن أن تُساهم في تخفيف آلام المفاصل والعضلات....

طرق مهمة للحفاظ على سلامة المفاصل

متابعة: محمدضوا هنا بعض الطرق المهمة للحفاظ على صحة المفاصل: 1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل السباحة، المشي، وتمارين تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل. 2. الحفاظ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...