رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المفاصل

أضرارها صادمة.. احذروا النوم بهذه الوضعية

متابعة – علي معلا: ينام الناس بوضعيات مختلفة، فلكل شخص وضعية نوم تناسبه وتشعره بالراحة والنوم العميق، إلا أن أغلب الأشخاص يجهلون أن...

للسيطرة على ضغط الدم وتعزيز صحة العظام.. 21 فائدة مدهشة لقشر الرمان

متابعة – نغم حسن الرمان هو ثمرة تحوي بذوراً لذيذة المذاق وتتدرج بين الحلوة والحامضة. ويشتهر الرمان بفوائده الخارقة لصحة الجسم، وذلك بسبب العناصر...

يحمي القلب ويُعزز صحة العقل.. احرص على تناول هذا الشراب السحري

متابعة – علي معلا: يستطيع الشخص الحصول على الكولاجين، بتناول الأطعمة المتنوعة التي تحتوي عليه، بالإضافة إلى استهلاك مكملات الكولاجين الغذائية والتي يمكن...

في الصيام.. إليكم هذه المشروبات لتعويض سوائل الجسم

متابعة: روان ديوب   يؤدي أي نشاط يتم ممارسته إلى فقدان سوائل الجسم وينتج عن الصيام شعوراً بالعطش. يتحمل هذا العطش بينما آخرون لا يتحملون ذلك...

الأناناس..كنز غذائي ووقائي طبيعي

متابعة: نازك عيسى     يمتلك الأناناس العديد من العناصر الغذائية المتنوعة . فهو غني بمضادات الأكسدة .ويساعد على الهضم، وتعزيز المناعة، وتسريع الشفاء من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...