رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

ضعي شرائح الليمون بجانب السرير أثناء النوم وشاهدي النتيجة المدهشة

متابعة - نور نجيم : يؤدي الليمون إلى استجابة فسيولوجية في الجسم، نظرا لأنه غني بالعناصر الغذائية الضرورية. مثل فيتامينات "ج" و"أ" و"ب"...

فوائد إكليل الجبل الصحية المذهلة 

متابعة - نور نجيم : يحتوي إكليل الجبل على كميّات بسيطة من فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، والفولات، وغيرها من المعادن، مثل؛...

احترس.. هذه الأعراض تدل على نقص عنصر المغنيسيوم في جسمك

متابعة- غرام محمد يلعب المغنيسيوم دوراً حيوياً في عدد كبير من العمليات الأنزيمية. مما يجعله من أهم المعادن لجسم الإنسان. تعرف على أعراض...

تناول موزة واحدة على الريق يومياً وانظر ماذا يحدث لجسمك!

متابعة: نازك عيسى   يعد الموز من المكونات الغذائية الهامة لصحة الجسم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة . وفي هذا المقال سنعرفك...

إليكم أفضل مكمل غذائي لتحسين المزاج

متابعة – علي معلا: وعندما يصل المرء إلى الثلاثينيات وما بعده، يترتب على ذلك مجموعة متنوعة من الأمراض التي ربما لم تكن سائدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...