رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

ماذا يحصل للجسم عند تناول اللوز بشكل منتظم؟

متابعة: نازك عيسى   اللوز يتميز بغناه بالألياف وفيتامين "هـ" ومضادات الأكسدة، التي تساعد على محاربة الالتهابات الخطيرة والأمراض المزمنة، مثل سرطان الرئة والتدهور...

نصائح طبية.. أضرار تناول حبوب المغنيسيوم على الصحة

متابعة- يوسف اسماعيل إن حبوب المغنيسيوم هي واحدة من أكثر المكملات الغذائية انتشاراً وشهرةً على مستوى العالم. يُعتبر المغنيسيوم عنصر أساسي للجسم ويلعب...

كيفية تعويض المغنيسيوم خلال الصيام

  متابعة - مروة البطة أثناء شهر رمضان المعظم وفي فترة الصيام، قد يشعر الكثيرون بالضعف العام والوهن، وربما يجدون صعوبة في بذل المزيد...

أهمية المغنيسيوم لصحة وبنية كالحديد .. عليكم التعرف على مدى حاجة الجسم إليه

متابعة-سوزان حسن المغنيسيوم هو معدن ضروري لصحة الجسم، وله العديد من الفوائد الصحية، إليك بعض فوائد المغنيسيوم: 1. دعم وظائف الجهاز العصبي: يلعب المغنيسيوم...

بعض المصادر الطبيعية للمغنيسيوم تعرف على أهمها

متابعة: نازك عيسى   يدخل المغنيسيوم في العديد من العمليات والتفاعلات الكيميائية الهامة في الجسم، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة جيدة، ولكن عدد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...