رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

نقص المغنيسيوم .. تعرف على أهم أعراضه وأفضل المصادر الطبيعية

هل تشعر بالتعب والإرهاق بشكل متكرر؟ هل تعاني من تقلصات عضلية أو اضطرابات في النوم؟ قد يكون نقص المغنيسيوم هو السبب. هذا...

هل تعاني من التعب والإرهاق؟ قد يكون نقص التغذية السبب!

يعاني الكثير من الناس حول العالم من نقص في العناصر الغذائية الأساسية، مما يؤثر سلبًا على صحتهم العامة. في هذا المقال، سنتعرف...

نقص التغذية: تهديد صامت يهدد صحتك .. تعرف على أسبابه وأعراضه وحلوله

متابعة - علي حسام ضعون يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نقص في عناصر غذائية أساسية دون أن يدركوا ذلك. هذا النقص قد...

فوائد التين المجفف: سر طاقة ونضارة لا يقاوم

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن إضافة صحية ولذيذة إلى نظامك الغذائي؟ التين المجفف هو الخيار الأمثل! هذه الفاكهة اللذيذة مليئة...

نقص فيتامين د .. هل يسبب الصداع؟

متابعة: نازك عيسى   يعاني الجميع من الصداع في مرحلة ما من حياتهم، سواء كان صداعًا خفيفًا ناتجًا عن الإجهاد أو ألمًا حادًا بسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...