رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

فوائد خارقة للمغنيسيوم على الصحة..إليك أهم الأطعمة الغنية به

المغنيسيوم من المعادن المهمة جداً في جسم الإنسان، لأنه يساعد بالحفاظ على العضلات وجهاز المناعة كما يحافظ على انتظام ضربات القلب. ويمكن أن...

إليكم أفضل مكمل غذائي لتحسين المزاج بعد عمر الثلاثين

متابعة – سماح اسماعيل وعندما يصل المرء إلى الثلاثينيات وما بعده، يترتب على ذلك مجموعة متنوعة من الأمراض التي ربما لم تكن سائدة...

لإبعاد الشيخوخة.. تناولوا ثمرة واحدة من هذه الفاكهة يومياً ل6 أشهر

متابعة: روان ديوب   تعد فاكهة الأفوكادو من الأطعمة المهمة لتحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة. وإبعاد الشيخوخة. وأجرى باحثون في "جامعة تافتس" الأميركية تجربة عشوائية تناول...

لايمكن تصور مدى فوائد المغنيسيوم للصحة العامة

متابعة: نازك عيسى يتوفر المغنيسيوم طبيعياً في العديد من أصناف الطعام، وقد يتوفر على شكل مكمّلات غذائية، ويتمّ تخزينه في أنسجة الجسم، وهو...

يغنيك عن الأدوية.. لا يفوتك هذا العلاج المنزلي الرهيب للصداع

متابعة- نغم إبراهيم على الرغم من أن العديد من الأدوية تستهدف تخفيف أعراض الصداع. إلا أن الصداع يعد من الحالات الي يرافقها شعور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...