رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيزيوم

منها التعب.. أعراض نقص المغنيزيوم في الجسم

متابعة علي معلا نقص المغنيزيوم هو حالة يُعاني فيها الجسم من نقص هذا المعدن الهام. قد يكون لنقص المغنيزيوم عدة أعراض، ومن بينها: 1....

لاتغفلي عنها.. أضرار المغنيزيوم وتأثيره السلبي على المفاصل

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر المغنيزيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة عدة أجهزة وأنظمة، بما في ذلك الجهاز المفصلي. ومع...

فوائد صحية رائعة لنبتة الأوليفرا.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : تتميز نبتة الألوفيرا بغناها بفيتامينانت سي وإي وبي9 وبي 12، والكثير من المعادن، كالكالسيوم والنحاس والصوديوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم...

لا تفكري كثيراً.. مطبخك سرّ التخلص من التوتر بهذه الأطعمة

متابعة - لجين اسماعيل : يتسبب التوتر بمشاكل صحية. كما تؤثر على عادات نومك، مزاجك، وذاكرتك. وتؤدّي إلى السمنة في منطقة البطن. ولكن...

تناول هذه البذور يساعدكم على النوم والتخلص من القلق.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يواجه عدد كبير من الأشخاص مشكلة القلق وعدم القدرة على النوم بشكل منتظم خلال الليل. فيتناولون بعض أنواع الأدوية التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...