رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المصادر

المصادر الغنية باليود التي يمكنني تضمينها في نظامي الغذائي

  متابعة - مروة البطة قبل أي شيء يجب أن تتذكر أن استهلاك اليود يجب أن يكون متوازنًا وفقًا للاحتياجات اليومية للجسم. يمكن للأشخاص...

معلومات تهمك.. أهم المصادر النباتية الغنية بالبروتين

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العضلات وتعزيز النمو والتجدد الخلوي. وعلى الرغم من...

وفاة شاب غرقاً في مسبح أحد النوادي بالطائف

متابعة - نغم حسن لقي شاب تشادي الجنسية مصرعه غرقاً في مسبح أحد النوادي بمحافظة الطائف.   وبحسب مواقع إخبارية، أكدت المصادر أن الجهات المعنية...

بالصورة.. أول طيار عربي يُحلّق في سماء “جدّة”

متابعة - نغم حسن نشرت دارة الملك عبدالعزيز صورة لأول طيار عربي حلّق في سماء مدينة جدة. وكتبت الدارة عبر حسابها في تويتر، "تفيد...

أطعمة تبدو صحية ولكن هي مصادر خفية للكربوهيدرات!

يحاول الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لخسارة الوزن الابتعاد عن المصادر الغذائية الغنية بالكربوهيدرات، إلا أنهم يتناولون أطعمة تحتوي على الكثير منها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...