رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشي

أهمية ممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل

تعد الرياضة جزء رئيسي لدى الكثير من النساء خصوصاً في السنوات الأخيرة؛ أما عن ممارسة الرياضة للنساء أثناء فترة الحمل فقد أثيرت...

نصائح ذهبية لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية

تعتبر الآم جزءا طبيعيا جدا من فترة الطمث الشهرية؛ولكنها قد تمنع البعض من ممارسة أنشطتهم اليومية مثل الدراسة أو العمل ؛لذلك قدم الخبراء...

ممارسة الرياضة مفيدة لمرضى تآكل مفصل الركبة

أكدت الجمعية الألمانية لطب العظام، أن الرياضة تتمتع بفوائد عديدة لمرضى تآكل مفصل الركبة، حيث إنها تقلل المتاعب من ناحية وتعمل على...

حيل طبيعية لضبط هرمون النمو عند جميع الأعمار

يعتبر هرمون النمو من أهم الهرمونات الطبيعية التي ينتجها جسم الإنسان، ويعتقد البعض أنه مهم فقط للأطفال الصغار، ولكنه في الواقع ضروري...

وصفة سريعة وفعالة للتخلص من الدوالي.. تعرف عليها

تعتبر الدوالي من أكثر المشاكل الصحية إزعاجاً ، وكيفية علاج الدوالي في المنزل وكيفية الوقاية منها في المستقبل بفضل وصفة سريعة وفعالة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...