رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشي

لن تتوقعها.. 5 أسباب تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم دون أن تعلم

متابعة – علي معلا: يمكن في بعض الأحيان أن تكون الأسباب التي تؤدي لارتفاع حاد في ضغط الدم بسيطة تماماً، على سبيل المثال،...

أثناء الصيام .. تحكم بعصبيتك بهذه الممارسات

تغير أسلوب الحياة المعتاد وعادات الأكل والنوم في شهر رمضان، قد يتسبب لدى البعض بالإصابة بالعصبية والتوتر الشديد أثناء فترة الصيام، وتزداد...

احذر منها.. 4 عادات يومية تعزز الاكتئاب لديك

متابعة – علي معلا: يصيبنا الاكتئاب عادة بسبب عدة عوامل خارجة عن سيطرتنا، كفقدان من نحب، أو خسارة عمل، أو مشاكل مالية. وأيضاً الخيارات...

لضررها الكبير..احذر هذه العادات بعد الإفطار في رمضان

متابعة: نازك عيسى   يترافق شهر رمضان الفضيل، عادة مع تغيير في نمط العادات الغذائية واليومية للصائمين.  لذلك لابد من تجنب بعض العادات الخاطئة...

طرق طبيعية لخفض ضغط الدم.. تعرف إليها

متابعة : رهف عمار   ارتفاع ضغط الدم حالة خطرة يمكن أن تلحق الضرر بالقلب. وهو يصيب أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...