رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشي

ما هو العمر الطبيعي لمشي الطفل؟

العمر الطبيعي لبدء مرحلة المشي لدى الأطفال يتراوح عادة بين 9 إلى 18 شهرًا. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن...

أخطاء غير صحية ترتكبها خلال المشي عليك تجنبها

  متابعة – مروة البطة المشي من أهم النشاطات والرياضات التي يجب القيام بها بشكل معتاد لاسيما أنها تملك فوائد كبيرة تعود بالنفع على...

المشي لمدة دقيقتين بعد الأكل يؤثر على مستوى السكر في الدم

  متابعة – مروة البطة يفضل معظم الأشخاص النوم بعد تناول الطعام بدلاً من الحركة والمشي، فحسب اعتقادات البعض أن تناول الوجبات يسبب الارتخاء...

تجنبيها…أخطاء شائعة أثناء المشي

متابعة-سوزان حسن تقنيات المشي المناسبة يمكن أن تحسن صحتك ولياقتك وسلوكك، يمكن أن يساعدك ذلك على التحرك بشكل أسرع وأكثر سلاسة، في...

ما فائدة المشي 3967 خطوة في اليوم؟

متابعة : نازك عيسى للمشي فوائد عديدة على صحة الإنسان وكلما زاد عدد الخطوات كثرت الفوائد، ويحمي الإنسان من أمراض مثل أمراض القلب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...