رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشي

اكتشف أسرار المشي المثالي: دليل شامل لتحقيق أقصى استفادة من رياضة المشي

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طريقة سهلة وفعالة لتحسين صحتك البدنية والنفسية؟ إليك الحل الأمثل: المشي! يُعد المشي من أكثر التمارين الرياضية شيوعًا...

وداعاً لدهون البطن: حل بسيط للرجال في الأربعينيات

متابعة بتول ضوا هل تعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن؟ لا داعي للقلق! إليك حلاً بسيطاً وفعالاً قد لا يتوقعه الكثيرون: المشي...

لهذا السبب …. صعوبات المشي على منحنى مؤشر الخطر

متابعة: نازك عيسى   أعلنت دراسة جديدة عن طريقة جديدة لاستخدام تحليل المشي لاختبار التدهور المعرفي المبكر، حيث وجد الباحثون أن صعوبة المشي في...

فوائد مذهلة للمشي.. إليكم عدد الخطوات الأمثل يومياً!

متابعة - نغم حسن أظهرت دراسة حديثة أن المشي بانتظام، حتى لو كان مجرد 4000 خطوة يوميًا، له فوائد صحية مذهلة. ومن فوائده: - يساعد...

أحدث الحقائق عن الإدراك البصري خلال المشي … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يظهر بحث جديد أن الدماغ يعالج الرؤية بطريقة إيقاعية، مع دورات من الحساسية الصاعدة والهابطة التي تتوافق مع إيقاع خطواتنا. تشير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...