رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشي للخلف

هل المشي للخلف ينقص الوزن بشكل أسرع؟

باختصار، نعم، المشي للخلف يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع من المشي للأمام. وذلك لأن المشي للخلف يتطلب استخدام عضلات...

المشي للخلف.. تمرين رياضي له العديد من الفوائد

متابعة بتول ضوا المشي للخلف هو شكل من أشكال التمارين الرياضية التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية. تشمل هذه الفوائد ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...