هذا التمرين البسيط يُغنيك الريجيم ويقدم لك فوائد غير متوقعة.. مارسه يومياً
متابعة – سماح اسماعيل تعد التمارين الرياضية جانباً مهماً لاتباع أسلوب حياة صحي، ولكن يمكن أيضاً استخدامها للمساعدة على إنقاص ...
متابعة – سماح اسماعيل تعد التمارين الرياضية جانباً مهماً لاتباع أسلوب حياة صحي، ولكن يمكن أيضاً استخدامها للمساعدة على إنقاص ...
متابعة: نازك عيسى وجد علماء في جامعة طهران للعلوم الطبية أن الأشخاص الذين يسيرون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة ...
متابعة _ لمى نصر: لا يجب أن تكون التمارين مكثّفة أو في صالة الألعاب الرياضية. حيث يعدّ المشي طريقة رائعة ...
متابعة -زهراء خليفة وجدت إحدى الدراسات أن 11 دقيقة فقط من المشي السريع يوميًا يمكن أن تقلل من فرص الوفاة ...
متابعة: نازك عيسى لا شك أن المشي السريع يوميًا هو تمرينٌ ممتاز لخسارة الوزن وتحسين اللياقة البدنية، ومن المعروف ...
متابعة- غرام محمد تساعد رياضة المشي اليومية على زيادة تدفق الدم إلى أنحاء الجسم. مما يمنحك الشعور بالطاقة والحيوية.والقوة. سنطلعك ...
متابعة -زهراء خليفة يعد المشي طريقة رائعة لتحسين الصحة العامة أو الحفاظ عليها، وبالأخص المشي السريع، 30 دقيقة فقط كل ...
متابعة- بتول ضوا المشي أحد أبسط التمارين الرياضية التي تؤتي بفوائد صحية لا حصر لها. لذلك دائماً ما ينصح الأطباء ...
متابعة - نور نجيم : أكد العلماء أن المشي السريع يقلل من العمر البيولوجي للشخص، حيث يجعله يشعر بأنه أصغر ...
متابعة - لجين اسماعيل : إن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تحرق الكربوهيدرات المخزنة أو المعروفة باسم "غلايكوجين". وبالتالي فإنه "تكون ...
متابعة- غرام محمد كشفت دراسة أمريكية حديثة عن العلاقة التي تربط سرعة المشي بالتنبؤ ببعض الأمراض قبل إصابة الجسم بها. ...
متابعة - أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري، فهو من الأمراض الأكثر شيوعاً حول العالم، وتعد الرياضة ...
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى