رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشروبات المنبهة

أطعمة تهيج القولون تجنبها في إفطار رمضان

متابعة: نازك عيسى يعاني مرضى القولون من القلق بشأن تناول بعض الأطعمة والمشروبات خلال الإفطار في شهر رمضان، خوفًا من تأثيراتها السلبية على...

لا تفوتك … 10 نصائح لحمل آمن في رمضان

متابعة: نازك عيسى خلال فترة الحمل، يمكن للمرأة الصيام إذا كانت تتمتع بصحة جيدة تسمح لها بتحمل مشقة الصيام دون تعريض نفسها أو...

حذار من تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع البرتقال!

متابعة: نازك عيسى يُعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين C والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لتعزيز المناعة وصحة الجسم. ومع ذلك، هناك...

أعراض تنذرك بأنك قد تكون مصاب بالإجهاد المزمن

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من الشعور المستمر بالتعب، ويعود السبب في كثير من الحالات إلى الإجهاد المزمن، الذي يمكن أن ينجم...

يهمك كثيراً.. هذا هو الوقت المناسب والكمية المناسبة لشرب الماء

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم من حاجتنا لشرب لترين من الماء تقريباً في اليوم. إلا أن هناك أوقاتاً ومواقف مختلفة في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...