رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشروبات الغازية

المشروبات الغازية بعد الإفطار: انتعاش ظاهري وأضرار خفية

قد يبدو تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان منعشًا ومرطبًا، لكنه في الواقع يحمل العديد من الأضرار الصحية التي تؤثر على...

ارتجاع المريء في رمضان ..نصائح للسيطرة عليه

متابعة: نازك عيسى يجد بعض مرضى ارتجاع المريء أن أعراضهم تزداد سوءًا خلال شهر رمضان، ويرجع ذلك غالبًا إلى العادات الغذائية الخاطئة عند...

نصائح مهمة في رمضان لتجنّب عسر الهضم

متابعة: نازك عيسى يعاني العديد من الصائمين من اضطرابات هضمية بعد الإفطار، مثل الانتفاخ، الحموضة، وعسر الهضم، مما يسبب شعورًا بالثقل والانزعاج. وترجع...

لعلاج فقر الدم… تجنّبي هذه الأطعمة مع مكمّل الحديد

متابعة: نازك عيسى يعتبر الحديد من العناصر الأساسية لعلاج فقر الدم، إذ يساعد في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم. لكن...

أضرار تناول المشروبات الغازية على الإفطار

متابعة: نازك عيسى يتجه البعض لتناول المياه الغازية عند الإفطار خلال شهر رمضان معتقدين أنها وسيلة فعالة لكسر الصيام، دون إدراك للأضرار التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...