رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشروبات السكرية

ترطيب صحي في رمضان: مشروبات ضرورية وأخرى يجب تجنبها في النصف الثاني من الشهر

مع دخولنا النصف الثاني من شهر رمضان المبارك، يزداد الاهتمام بترطيب الجسم وتناول المشروبات الصحية التي تعزز الصحة العامة. وفقًا لتقرير نشره...

تجنبها فورًا.. 8 أخطاء شائعة في الإفطار تعيق خسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى تلعب وجبة الإفطار خلال شهر رمضان دورًا أساسيًا في فقدان الوزن، ولكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تحولها إلى عائق...

دراسة .. هذه المشروبات قد تسبب سرطان الفم القاتل

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن تناول علبة واحدة من المشروبات الغازية المحلاة يومياً قد يرفع خطر الإصابة بسرطان الفم بمقدار 5...

رغم الصيام.. لماذا يزداد وزن البعض خلال رمضان؟

متابعة: نازك عيسى يعتقد الكثيرون أن الصيام في شهر رمضان يساعد على فقدان الوزن بسبب الامتناع عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة، إلا...

الأطعمة المصنعة قنبلة أمراض .. 4 نصائح للتقليل من تناولها

متابعة: نازك عيسى تؤثر الأطعمة المصنعة بشكل سلبي على صحة الجسم، خاصة عند تناولها بانتظام أو الإفراط فيها، لذا يُنصح بالتقليل منها قدر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...