رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشبعة

ابتعدي عنها.. بعض الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر الدهون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي، إلا أن نوع الدهون التي نتناولها يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتنا...

الدهون المشبعة تُخفي فائدة صحية غير متوقعة

متابعة – علي معلا: يلجأ معظم الأشخاص اللذين يتبعون حميات غذائية إلى التقليل من كمية الدهون المشبعة التي يتناولونها، ولكن دراسة جديدة أظهرت...

تجنبها.. 8 أطعمة تصيبك بأمراض الكبد

الكبد من أهم الأعضاء الموجودة في الجسم، ويمكن أن يصيبه  الكثير من المشكلات الصحية مثل مرض القناة الصفراوية وتليف الكبد أو مرض...

تعرف على فوائد زيت النخيل

يحتوي زيت النخيل على حوالي 50% من الدهون المشبعة، والأحماض الدهنية غير المشبعة، وكذلك الأحماض الدهنية الأحادية، كما أنه مصدر رئيسي لبيتا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...