رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشاكل

خطوات التنفس الصحيحة التي تجنبنا بعض المشاكل الصحية

  متابعة - مروة البطة يتكون التنفس الصحي من مرحلتين رئيسيتين:   1. الشهيق:   ابدأ بفرد ظهرك واسترخاء كتفيك.   خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك، مع ترك بطنك...

الإمساك..أبرز المشاكل التي تواجهك خلال الصيام إليكم الحلول

  متابعة - مروة البطة يعرف الإمساك بأنه حالة تتميز بقسوة البراز وعدم القدرة على التبرز بشكل سهل وسلس. قد يستمر الإمساك لفترة طويلة،...

لن تصدق.. هذا ما تفعله المشاكل الزوجية في جسدك

وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة العلمية "Journal of Psychosomatic Medicine"، تشير النتائج إلى أن العراك والاختلافات مع الشريك قد يكون لها تأثير...

المواد السامة الموجودة في أحمر الشفاه …احذريها

متابعة: نازك عيسى   ينبه خبراء التجميل النساء إلى ضرورة الانتباه لبعض المكونات المستخدمة في صناعة مستحضرات التجميل، حيث أن تجاهلها يمكن أن يؤدي...

حيل بسيطة للتخلص من مشكلة تعرق الوجه …جربيها

متابعة: نازك عيسى   من المعروف أن التعرق يساعد في إخراج السموم من الجسم وتنظيم درجة حرارة الجسم، إلا أن التعرق الزائد يعد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...