رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المرور المعوي

تناول هذه الأصناف يجعلكم تشعرون بالجوع.. إليكم السبب

متابعة: روان ديوب   يؤدي تناول بعض أصناف الطعام إلى الشعور بالجوع خلال مدة قصيرة. ومنها الخبز الأبيض لأنه لا يحتوي على الكثير من...

هذا النوع من الخبز صديق للرشاقة.. تعرّفوا عليه

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثير من الأشخاص الخبز على أنواعه وإن كانوا يعلمون أنه يسبب زيادة الوزن. لذا يسألون عن الخبز الصديق للرشاقة،...

لخسارة الوزن.. تناولي هذا الحساء البارد

متابعة: روان ديوب   يتبع الكثيرون أنواع مختلفة من الرجيم لخسارة الوزن. ولكن من الأفضل اتباع نظام تغذية صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ويمكن الاعتماد...

لخسارة الوزن اتبعي رجيم الفاكهة الحمراء.. إليكِ طريقة تطبيقه

متابعة: روان ديوب   تساهم الفواكه الحمراء في تعزيز حركة الأمعاء، وتحفيز عملية المرور المعوي لغناها بالألياف. ومصدر مهم للفيتامينات وخصوصاً A وC وللكثير...

رجيم عشاء الكيوي والأناناس لخسارة 10 كيلو غرامات بشهر واحد

متابعة: روان ديوب   أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول عصير يحتوي على الكيوي والأناناس كبديل لوجبة العشاء يومياً لمدة 15 يوماً. ربما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...