رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المحار

المحار … كنز دفين من الفيتامينات والمعادن

متابعة - سوزان حسن للمحار فوائد صحية عديدة المحار غذاء خارق ، وفقًا للجمعية الألمانية للتغذية. لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات ،...

احذريها.. 8 أخطاء شائعة تقع فيها جميع النساء عند غسل الأطعمة

متابعة – علي معلا: يعرف الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم أن من المهم للغاية غسل منتجاتهم الغذائية قبل استهلاكها، لذا ما عليك سوى فتح...

أين نجد معدن الحديد الضروري للجسم في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يحتاج الجسم معدن الحديد لأداء العديد من وظائفه؛ ويعد جزءاً من الهيموجلوبين، وهو بروتين ينقل الأوكسجين من الرئتين...

ستدهشك.. المحار منجم من الفوائد غير المتوقعة

متابعة – علي معلا: يعد المحار إحدى الثمار البحرية الغنية بالعديد من المغذيات والعناصر المهمة، خاصةً المعادن والزيوت المفيدة. ويحتوي المحار على قيمة غذائية...

لشيخوخة صحية.. هذا ما يحتاجه كبار السن من عناصر غذائية

متابعة- لجين إسماعيل: مع التقدم في السن، تزداد احتياجات الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن. في إطار الوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية. لذا تعرفي على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...