رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المجفف

تعرف إليها.. فوائد التين المجفف وأضراره بالنسبة لمرضى السكري

متابعة - يوسف اسماعيل التين فاكهة غنية بكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، فهو مليء بالألياف، ويحتوي على معادن البوتاسيوم والزنك والحديد والمغنيسيوم،...

هكذا تتخلصين من عبء “يوم الغسيل”.. طرق مبتكرة

متابعة : رهف عمار   عطلة نهاية الأسبوع تأتي ومعها رغبة في الراحة من أسبوع عمل مضن، ولكن الملابس المتسخة المتراكمة طوال الأسبوع تقلل...

ستذهلك فوائد التين المجفف وغناه بالعناصر الغذائية

متابعة : رهف عمار   يعتبر التين المجفف مصدراً للكالسيوم، وهو معدن يحتاجه الجسم يومياً لأداء العديد من الوظائف؛ كالحفاظ على قوة العظام والأسنان،...

طريقة عمل الدجاج المشوي والمتبل بدبس الرمان

دجاج مشوي بدبس الرمان طبق شهي جدا، المكون الأساسي لحشوته الفريكة والاجاص المجفف، الجوز، القرفة ومكعب مرقة الدجاج. يقدم دجاج مشوي بدبس...

لتحلية صحية وخالية من السكر.. إليكِ طريقة حلوى “تين الهبول”

يحتوي التين المجفف على الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع بالإضافة إلى أنه مصدر للمواد المضادة للأكسدة، كما أنه غني يالمعادن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...