رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الماء

كيف تتحقق أن جسمك يأخذ حاجته من الماء

من المعروف طبياً أنه يجب على الشخص تناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً، إلا أن هذه القاعدة تخضع لبعض...

انسداد الأنف يمنعكم من النوم إليكم الحل المثالي

يعاني البعض من انسداد الأنف بين الحين والآخر، وهو ما يسبب الشعور الكبير بالانزعاج ويمنعهم غالباً من النوم. وإليكم هذا الحل البسيط الذي...

لخسارة الوزن اتبعي برنامج الموز والماء قبل الفطور

يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من الفيتامينات، و أنواع مختلفة من السكر الطبيعي وعلى الماء والألياف، ويمكن أن يصبح تناوله جزءً من...

“يحمي من الإصابة بالسرطان”.. فوائد الشمام للجسم لن تتخيلها

يُعد الشمام من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة، كما أنه يتميز بفوائده المتعددة لصحة الجسم، ويُمكن تناوله بشكل مستمر لكونه فقيراً بالسعرات الحرارية،...

فوائد زيت المر للشعر لن تتخيليها.. إليكِ طريقة تحضيره واستخدامه

يُمكنك الحصول على المر من خلال أغصان شجرة المر، وهي عبارة عن مادة صمغية يتراوح لونها بين البني والأصفر، وتتواجد هذه الشجرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...