رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المأكولات البحرية

تخلص من آلام الصداع نهائياً من خلال تناول هذه الأطعمة السحرية

متابعة – علي معلا: سواء كنت تعاني من الصداع الدائم بسبب التوتر أو القلق، أو بشكل موسمي، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تقلل...

الطريقة الأمثل لأكل السمك بأمان.. لا تفوتيها

متابعة_نور نجيم : يقول تيم فيتزجيرالد، عالم وكبير متخصصي السياسات في صندوق الدفاع عن البيئة: "أفضل طريقة لتقليل التعرض للملوثات هي تناول عدد...

أين نجد فيتامين «A» الضروري للجسم في الطعام؟ 

متابعة _ نور نجيم : يعد فيتامين (A) أحد المركبات المهمة المطلوبة للحفاظ على صحة الجسم الداخلية. وتبلغ الحصة اليومية الموصى بها لفيتامين...

أطعمة تطيل العمر.. احرص على تناولها

متابعة-رنا يوسف يلعب النظام الغذائي الجيد دوراً مهماً في تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض وتأخير أعراض الشيخوخة. وفي هذا السياق تحدث الطبيب...

8 فوائد مذهلة لزيت السمك تعوضك عن تناول المأكولات البحرية

متابعة - نغم حسن زيت السمك‏ هو زيت مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية. وتحتوي زيوت السمك على أحماض أوميجا -3 الدهنية. ولا تنتج أجسامنا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...