رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الليل

نصائح مهمة للتحكم بالجوع في الليل

إليك بعض النصائح المهمة للتحكم في الجوع ليلاً: 1. تناول وجبات غذائية متوازنة طوال النهار: يجب أن تضمن تناول وجبات صحية ومتوازنة طوال...

تصرف سيء تقوم به عند الإستيقاظ ليلا …تجنبه

متابعة:نازك عيسى   يمكن أن تكون مواجهة تحديات النوم محنة مؤلمة، خاصة عندما تبدأ في التأثير على صحتك العامة،في حين أن بعض الأفراد قد...

لماذا نشعر بالعطش المتكرر خلال الليل؟

  متابعة - مروة البطة بالطبع عملية شرب الماء ضرورية للجسم وهذا أمر طبيعي الحدوث، ولكن هناك أسباب للعطش المتكرر لاسيما أثناء الليل، مع...

لا تفوتك.. إرشادات هامة يجب مراعاتها عند قيادة السيارة ليلاً

متابعة- غرام محمد تزداد حوادث السير في الليل بنسبة كبيرة تتفوق على الحوادث التي تحصل في النهار. سنعرفك على أبرز الإرشادات والنصائح التي...

مساوئ السفر ليلاً.. تحذيرات ونصائح للمسافرين

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر السفر ليلاً خيارًا شائعًا للكثيرين، خاصةً في حالات السفر الطويلة أو السفر الداخلي، حيث يمكن للمسافرين الوصول إلى وجهتهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...