رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الليل

للوقاية من السكري.. احذر الضوء في هذا الوقت من الليل

متابعة: نازك عيسى     أظهرت دراسة جديدة أن التعرض للضوء الساطع بعد حلول الظلام قد يزيد من احتمالات الإصابة بالسكري. في تجربة فريدة، طُلب...

لاتفوتك.. كيفية التغلب على الجوع في منتصف الليل

متابعة- يوسف اسماعيل الكثير منا يعاني من مشكلة الجوع في منتصف الليل، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم أو الذين يتبعون...

وداعاً للأرق! وداعاً لإدمان الهاتف في السرير! إليك الحلول الفعالة لنوم هانئ وصحة أفضل

متابعة بتول ضوا هل تعاني من صعوبة في النوم بسبب تصفح الهاتف في السرير؟ هل تبحث عن حلول للتخلص من هذه العادة السيئة...

ثقل الصدر ليلاً: مسبباته وطرق علاجه

متابعة بتول ضوا يشكو الكثير من الأشخاص من شعورهم بثقل في الصدر أثناء الليل، مما يسبب لهم الأرق وصعوبة النوم. قد يكون هذا...

عوامل تسبب ارتفاع ضغط الدم خلال الليل

  متابعة - مروة البطة ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص سنويًا في جميع أنحاء العالم. يتميز هذا الحالة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...