رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللحوم

تعرف على فوائد الزنك الصحية ومصادر الحصول عليه

الزنك واحدًا من أهم المعادن الأساسيّة التي يحتاج إليها الجسم حتى يتمكن من أداء وظائفه العديدة، فهو مهم لضبط النمو بوتيرة سليمة،...

أخطاء شائعة تجنبي فعلها عند تحضير وصفات الطعام

أوضحت خبيرة الطهي هيلين تزوغاناتوس مؤلفة كتاب Easy Glut Free، الأخطاء الستة الشائعة التي ترتكبها ربات المنازل في تحضير وصفات الطعام وكيفية...

لصاحبات البشرة الدهنية.. 4 أطعمة توقفي عن تناولها فوراً

من المعروف أن النظام الغذائي يؤثر بشكل أو بآخر على البشرة، إلا أن أصحاب البشرة الدهنية عليهم أن يكونو أكثر حرصاً من...

احذر.. انخفاض مستويات فيتامين B12 ينذر بإصابتك بمرض خطير

يقوم فيتامين B12 وفيتامينات B الأخرى بدور هام في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ الأخرى. ويرتبط...

لكِ سيدتي.. وصفات غير تقليدية لتتبيل الخضروات لحفلة شواء صحية ومتنوعة

في الوقت الحالي يعد الشواء مقتصراً على اللحوم والدواجن فقط، حيث أصبح شواء الخضروات أحد الطرق المثلى لطهيها مع الاحتفاظ بالعديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...