رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللحوم الحمراء

لماذا حب عليك استبدل اللحوم الحمراء بالبقوليات؟

متابعة – علي معلا: إذا كنت تحلمين بخصر نحيل وبطن مسطح، عليك أن تحتفظي بهذه الأطعمة في ثلاجتك وخزائن مطبخك، وأن تبدأي في...

أطعمة تضعف جهاز المناعة بشكل كبير … تجنبها

متابعة: نازك عيسى   يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على شكل جسمك ووظائفه كافة. بينما يساهم النظام الغذائي الصحي في تعزيز جهاز المناعة، يمكن...

أسرار مهمة لطهي اللحوم الحمراء بشكل ناجح

متابعة سماح اسماعيل إليك بعض الأسرار والنصائح المهمة لطهي اللحوم الحمراء بشكل ناجح: 1. اختيار اللحم الجيد: - اختر اللحوم الطازجة ذات اللون الأحمر الداكن...

اللحوم الحمراء تُسبب مرض قاتل.. احذروها

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول اللحوم الحمراء يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم حتى بين الأشخاص الشباب. ووفقًا للدراسة التي نشرتها...

تعرف على المقدار الصحي الآمن من اللحوم الحمراء

متابعة: نازك عيسى   أوضح خبراء التغذية أن اللحوم تعتبر مصدرًا غنيًا بالمعادن الأساسية للصحة مثل الحديد الذي يلعب دوراً حيوياً في صحة الدم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...