رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللاكتوز

لن تتوقعها.. إليك 8 معلومات غريبة عن الحليب لم تسمع بها من قبل

متابعة – علي معلا: الحليب من أكثر الأطعمة التي يوصى بها الأطباء وخبراء التغذية من أجل الحفاظ على صحة جيدة، وإمداد الصغار بالعناصر...

ستصدمك معرفتها.. أشهر 4 خرافات عن الزبادي لا تصدقها أبداً

متابعة – علي معلا: يعد الزبادي مصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن والبروتينات، ولذلك فهو مفيد جداً للذين يخضعون لنظام غذائي صارم "الرجيم". وهو من الأطعمة...

احذر منها.. 6 أسباب تمنعك من تناول البوظة خلال الصيف

متابعة – علي معلا: تصنع البوظة من خليط متموج يحتوي على حليب أو كريمة غنية بالدهون، بالإضافة إلى محليات تعتمد على الفركتوز، أو...

أولها هشاشة العظام… تعرف على مخاطر الإكثار من تناول الحليب

متابعة: سالي عجيب لايخفى على أحد الفوائد المتعددة لشرب للحليب إذ يؤكد أطباء التغذية أهمية شربه يومياً لكونه يحتوي على كمية عالية من...

كيف يؤثر الإفراط في تناول الزبادي يومياً على صحتك؟

متابعة: روان ديوب يحتوي الزبادي على نسبة عالية من البروتينات عالية الجودة والكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وإنقاص الوزن. لذلك يعد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...