رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللاكتوز

للمصابين بالقولون العصبي.. إليكم نظام غذائي يحد من الأعراض

متابعة:نازك عيسى   لم يجد العلماء أنّ طبيعة الطعام والحمية الغذائية تلعبان دوراً في التسبّب بأعراض التهاب القولون التقرحي، إلا أنّ مرضى التهاب القولون...

فئات ممنوعة من تناول الزبدة.. هل أنت منهم؟ 

متابعة - نور نجيم : أكدت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أليونا ستيبانوفا، أن الزبدة تبقى مفيدة للجسم بشرط تناولها باعتدال. كما حذرت من...

6 أضرار صادمة للحليب لم تسمع عنها من قبل!

متابعة - نغم حسن الحليب، هو أحد أهم وأشهر المنتجات الحيوانية في العالم، ويعتبر سائلاً غنياً بالمغذيات، تنتجه الثدييات الإناث لإطعام صغارها. ويعتبر حليب...

هل الإفراط في تناول الحليب يهدد صحتك؟

متابعة: روان ديوب   يعد الحليب من المشروبات التي لا يمكن الاستغناء عنها، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة. كالكالسيوم والبروتين اللذان يدخلان في...

لهذا السبب.. احذروا من الإفراط في تناول الزبادي

متابعة: روان ديوب   يتميز الزبادي باحتوائه على نسبة عالية من البروتينات عالية الجودة والكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وإنقاص الوزن. لذلك يعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...